【OuraRing（オーラリング）】ジャストサイズを選ぶ方法はこちら

この記事では，オーラリング（Oura Ring）でちょうどいい サイズを選ぶ方法をご紹介します

オーラリング（Oura Ring）でいちばん悩むのはサイズ選びですよね

その気持ちとってもわかります

ふつうの指輪と違って，サイズが緩いと心拍数や心拍変動が正確に測れない可能性がありますからね…

その悩みを解決するのが，オーラリング（Oura Ring）を3ヶ月使ったぼくが

と少しだけ後悔したことをまとめたこの記事です！

要点だけまとめると

ということです

この記事を読めば，オーラリング（Oura Ring）のサイズ選びで失敗する可能性を下げることができますよ！

動画でもまとめています！

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オーラリング（Oura Ring）は人差し指につけよう

下の記事でも書きましたが，オーラリング（Oura Ring）を中指につけたばかりに重いものが入った買い物袋を持つと両隣の指がオーラリング（Oura Ring）で圧迫されて痛い！

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というわけで，オーラリング（Oura Ring）は人差し指につけることをオススメします

オーラリング（Oura Ring）はゆるすぎないサイズにする

ふだん指輪をつけないぼくは，指輪の窮屈さに面食らって

というサイズを選んでしまいました

まぁ公式にも「サイズ迷ったらゆるい方がええよ」と書いてあったのでそうしたのですが…

（健康になるためにオーラリング（Oura Ring）をつけるのに，キツいサイズで血行障害を起こしたりしたら本末転倒ですからね）

たま～に心拍数・心拍変動を計測できていないときがあるんです

△オーラリング（Oura Ring）でエラー

アプリに「オーラリング（Oura Ring）緩くない？」ってメッセージが出てました

ちなみにどれくらいゆるいかというと，手のひらを机につけるとオーラリング（Oura Ring）に明らかな隙間ができるくらいゆるいです

オーラリング（Oura Ring）は手のひら側にセンサーがついていますので，手の甲側をグッと押してしまうとセンサーが手から離れてしまい，心拍数・心拍変動を読み取れなくなってしまうんですね

オーラリング（Oura Ring）で瞑想ができると知り，瞑想中に手の甲をヒザに乗せていたことで先ほどの読み取りエラーが出て発覚しました

まとめ：オーラリング（Oura Ring）は指から外せる程度にゆるいものを選ぼう

繰り返しになりますが，キツすぎるオーラリング（Oura Ring）は健康を害するのでダメです

その塩梅が難しいのですが，目安としてはサイジングキットをつけた状態で手のひらを机に置き，オーラリング（Oura Ring）に明らかな隙間ができなければOKです

あと，人差し指推奨です笑

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