未分類– category –

【はじめに】あなたは眠りが浅く、朝起きたときに疲れが残っていると感じていませんか？もしそうなら、ブレインスリープピローがあなたの問題を解決するかもしれません。このピローは、快適な睡眠を促進するために設計されており、頭部と首を正しい位置に...

この記事では、ブルーライトカットレンズについて調べた備忘録をまとめていますよ【ブルーライトカットレンズは各社の色がある（ブルーライトだけに）】ブルーライトカットレンズが標準機能というか、今更珍しくもない今日このごろなんなら百均にもあるん...

この記事では、カフェイン断ちの効果について実体験をまとめていますよ【コーヒーは美味いけど寝付きが悪いし中途覚醒するし】カフェイン断ちしてみたんですよというのも、寝付きがどうも良くない。かなり遅い時間にならないと眠くならない。睡魔というよ...

秋から春にかけてしょっちゅう体調を崩すのですが、慢性上咽頭炎でほぼ間違いないんですね（耳鼻科受診済み）慢性上咽頭炎ってのは鼻の奥、喉の上が乾燥した感じがして炎症を起こして腫れること上咽頭が腫れるとだいじな神経系を刺激してしまうらしいhttps...