趣味

暇つぶしにオススメな外出リスト一覧!

この記事では,暇つぶしに外出する際のオススメ方法をまとめています

けい
けい
暇つぶしに外出しよかな…でもどこ行こう

なんて迷うこと,ありますよね

その悩みを解決するのが,暇つぶしの外出先をまとめたこの記事です

この記事を暇つぶしの外出時に参考にすると,今までにない暇つぶしをすることができますよ!

暇つぶしの外出先リスト

暇つぶしにオススメな外出先をジャンル別にまとめました

飲食系

喫茶店・カフェ

暇つぶし外出情報
  • 金額:500円~
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:外出でもゆっくりしたい人

暇だからといって部屋にこもっているのはよくありません

コーヒーを飲むだけでも,外出してみましょう

喫茶店やカフェでは読書がオススメです

家だと読む気にならない本も,外出すると読む気になるものです

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居酒屋・外食

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~5000円
  • 暇つぶしの外出時間:2~3時間
  • オススメなタイプ:お酒・食事好き

行きつけの居酒屋がある方ならそのお店に,行きつけのお店がない方はGoogleマップで高評価のお店を探して行ってみましょう

(チェーン店でなければ,3日連続で通うと常連さんとして覚えてもらえます)

行きつけの居酒屋があれば,あなたの幸福度を上げるコミュニティにもなりますし(所属欲求),新たな出合いの可能性もあります

また,友人や恋人(候補含む)を連れて行くお店のレパートリーとなるので,人間関係もうまくいきやすいです

オススメな飲食店の記事はこちら!

飲食店
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デパ地下で試食をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:節約好き

デパ地下の試食はアツいですし暇つぶしにもなります

スーパーのように安物ウインナーを焼いているのではなく,高級な惣菜を試食で食べることができてしまいます

北海道物産展などは必ず試食があるので狙い目ですね

平日に行くと,試食の種類が多かったりしますのでこれも狙い目です

試食をぐるっと回ればお腹いっぱいになれますし,販売員さんの話を聞けば,その料理や食材に関して詳しい物知りになることもできますよ

乗り物系

ドライブ

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円
  • 暇つぶしの外出時間:30分~2時間
  • オススメなタイプ:車・運転好き

暇なときにドライブはうってつけです

暇つぶしにもなりますし,一人でも楽しめて,コントローラビリティを感じるので幸福度が上がります

洋楽のBGMを流すと気分も上がりますね

自転車旅行

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料(自転車があれば)
  • 暇つぶしの外出時間:半日以上
  • オススメなタイプ:旅行好き

暇なら自転車旅はどうでしょうか?

行ったことのない場所へ,自分の体力を動力に行ってみる

暇つぶしはもちろん,健康にも良いですよ!

電車に乗る

暇つぶし外出情報
  • 金額:200円~
  • 暇つぶしの外出時間:10分~
  • オススメなタイプ:旅行好き

ふだん乗らない路線の電車に乗り,各駅停車車両しか停まらない駅で降りるのも刺激的な暇つぶしです

電車から眺める知らない景色が気分を変えてくれます

田舎方面に行くと自然が多く,心身ともにリフレッシュできますよ!

スポーツ系

ランニング

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:運動好き

ランニングはオススメな暇つぶし・外出方法ですね

暇つぶしができるだけでなく,ダイエットやストレス解消もでき,頭も良くなります

ふだん運動不足ですとランニングはかなりしんどいと思いますが,体力がついていないので仕方ないです

徐々にランニング時間を増やして,体を慣らしていきましょう

サイクリング

暇つぶし外出情報
  • 金額:1万円~(自転車)
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:運動好き

春・秋のサイクリングは心地よい自然を楽しめます

ママチャリでもサイクリングは可能ですが,スポーツタイプのほうが自転車が進みやすいので楽しいです

ママチャリしかない!という方は,タイヤに空気を多めに入れて,サドルを高めにするとスピードが出やすくなるのでスポーツタイプの自転車がわりになりますよ

ジムで汗を流す

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~
  • 暇つぶしの外出時間:1~2時間
  • オススメなタイプ:運動好き

暇なら体を動かしましょう!

運動は健康にいいだけではなく,頭を良くすることもできます

それにメンタルにもいいので,気持ちが前向きになります

運動しない手はないですね

暇つぶしから始めたジムで,心身ともに健康になり,筋肉がついて自信がアップするのでいいことづくめですね

バッティングセンターでスカッとする

暇つぶし外出情報
  • 金額:100円~
  • 暇つぶしの外出時間:10分~
  • オススメなタイプ:運動好き

バッティングセンターって,社会人になるとあんまり行きませんよね~

たまにはバッティングセンターで暇つぶししてみませんか?

ボールを追うあいだは集中していて,いわゆるフロー状態に入りやすいのでメンタルにとってもいいです

しっかり打ち返せるとスカッとしますしね!

翌日に間違いなく筋肉痛になるので,日頃から鍛えておこうと健康意識も高まります

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ゴルフの打ちっぱなしで集中する

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:ゴルフに興味がある人

ゴルフの打ちっぱなしは,手軽に楽しめるスポーツですね

道具はレンタルすればいいですし,見よう見まねで始められます

パワーを必要としないので,女性でも楽しめます!

たまには無心にゴルフボールを飛ばすのもいいもんです

スポーツ観戦をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料~
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:スポーツが好きな人

スポーツをやるのは大変ですが,観戦は誰でも楽しむことができますね

暇つぶしだけでなく,他の人と盛り上がることができるというメリットもあります

実際に会場に行ってもいいですし,動画サイトでスポーツを観ることもできます

登山に挑戦する

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料~
  • 暇つぶしの外出時間:数時間~
  • オススメなタイプ:歩くことが好きな人

登山は,本格的でなければ安く済ますことができる暇つぶしです(交通費くらいでしょうか)

自然が多いところで歩くのは,健康にめちゃくちゃ良いです

自力で頂上に登った感動は,登山をした人のみが味わえる特権ですよ~

ボルダリングでフロー体験をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:1500円~
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:運動が好きな人

ボルダリングは暇つぶしのスポーツとして素晴らしいです

没頭している状態をフローというのですが,ボルダリングはその特性上,フロー体験が起きやすいです

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反芻(はんすう)思考と呼ばれている,同じことを何度も不安に考えてしまう人はうつ病になりやすいのですが,ボルダリングをすることでこの反芻思考をピタッと止めることができます

ボルダリングの最中は壁から落ちないことで頭がいっぱいになりますからね

ボルダリングは利用料金が少し高いですが,メンタルに良いことを加味するといい暇つぶしだと思います!

アウトドア系

海・川で遊ぶ

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:半日~
  • オススメなタイプ:水辺が好きな人

夏がベストですが,春から秋にかけての寒くない時期であれば海や川で遊ぶのもオススメです

海や川は眺めているだけでも楽しめますし,暑い時期なら入って楽しむこともできます

自然と触れ合う暇つぶしは最高です!癒やされます

カメラを持って歩いてみる

暇つぶし外出情報
  • 金額:1万円~(カメラ代)
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:写真に興味がある人

カメラなら,スケッチのように技術力を磨かずいきなり楽しむことができます

スマホのカメラも高性能ですが,一眼レフの楽しさにはかないません

単焦点レンズを使って,背景をボカしたポートレート写真を撮るとプロっぽい写真が撮れます(iPhoneでポートレートも撮影可能ですが…)

暇つぶしの外出として,カメラはかなり優秀ですね

釣りをする

暇つぶし外出情報
  • 金額:5000円~(釣り道具代)
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:釣りに興味がある人

「一生幸福でありたければ,釣りを覚えなさい」

中国のことわざにあるほど,釣りは最高の暇つぶしになります

釣りをする環境は自然の中にあることも多く,健康にもいいですね

食べられる魚を釣るのであれば,釣ってよし食べてよしの2度美味しい暇つぶしとなります

近所の名所を散歩する

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:2~3時間
  • オススメなタイプ:旅行好き

灯台下暗しではないですが,近所の有名なところって「いつでも行ける」と思ってしまってなかなか行かないんですよね…

暇つぶしの機会に行ってみましょう

けい
けい
近所の名所がわからない!

という方は,ネットでカンタンに検索できますので調べてみましょう

公園に行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:自然が好きな人

公園で暇つぶしは,実は体にメチャクチャいいんです

健康にもメンタルにも脳にも良い,それが公園

木々が多い公園ほどいいです

近くの公園で,なるべく自然が多いところで暇つぶしをしてみましょう

春・秋の過ごしやすい時期に読書をするといいですよ~

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星を観て感動する

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:星が好きな人

星はキレイでいいですよね!

ボーッとできます

スマホの星座アプリをインストールしておけば,星に関する知識がなくても楽しめますよ

少し田舎に行けば,都会よりはっきりと星を見ることができます

神社仏閣巡りをする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:半日~
  • オススメなタイプ:神社・お寺が好きな人

空前の御朱印ブームですが,神社・お寺が好きな人にオススメする暇つぶしが神社仏閣巡りです

神社やお寺さんは森に囲まれているところが多いため,心身ともにリフレッシュもできますよ!

歩く距離も増えるため,健康にもいいです

インドア系

一人カラオケ

暇つぶし外出情報
  • 金額:500円~2000円
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:歌うことが好きな人

一人カラオケ,通称ヒトカラはかなりの暇つぶしができます

大勢で行くとなかなか順番が回ってこず,あまり歌えないカラオケですが,ヒトカラなら歌い放題です

歌を唄うことが好きな人にオススメな暇つぶしです

逆に,カラオケが苦手な方は,一人カラオケで暇つぶしをしながら練習できます

歌唱力が上がれば苦手意識も無くなり,大人数でのカラオケも参加できるようになりますよ!

図書館で本を読む

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:本が好きな人

暇だなぁとダラダラしてしまうのはもったいないです

時間はお金で買えない価値があるものです

その時間を使って,知識という価値に替えてみましょう

そのために図書館はうってつけです

無料で知識を手に入れられますからね

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古本屋に行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:読書が好きな人

本も家にいながら電子書籍を買える時代になりましたが,暇つぶしをかねて古本屋に外出してみましょう

なんと言っても古本屋ならタダで本を読むことができますからね

サッと読んで気になった本があれば,安く買って家でじっくり読むこともできます

漫画の立ち読みなら短時間で可能なのでコスパ最強ですね

献血をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:ボランティア精神がある人

暇なら献血をしに外出しましょう!

輸血用の血液は消費期限があり,常に供給される必要があります

なので献血が必要なくなることはないんですね

献血で世の中の役に立ち,お菓子やジュースをもらいましょう

ぼくは白血病のドナー登録の際に献血会場に行きましたが,高級お菓子「エリーゼのために」が置いてあることに感動しドカ食いしてしまいました

ネットカフェ・漫画喫茶に行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:漫画が好きな人

ネットカフェは最高です

好きな漫画が読み放題!ジュース飲み放題!フローズン食べ放題!

お店によっては,ダーツやビリヤードまで楽しめます!

ご飯の種類も豊富ですので,いくらでも暇つぶしができてしまいますね

映画館に行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:1500円~
  • 暇つぶしの外出時間:2時間
  • オススメなタイプ:映画が好きな人

暇つぶしにもってこいで,楽しめて,教養にもなる映画はオススメです

ダラダラと過ごしてしまった,という後悔もないですしね

レンタルビデオもいいですが,たまには映画館に外出して迫力のある映画を楽しんでみませんか?

一人でも,複数人でも楽しめるのが映画です

裁判傍聴をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:人間観察が好き

平日に暇な人向けですが,裁判傍聴は暇つぶしにもってこいです

というのも,日本では裁判って撮影禁止なので,一般人は裁判所で裁判傍聴をするしか裁判を見ることができないんですよ

なかなか貴重な体験ですので,暇な時間を裁判傍聴して過ごすのもいいと思います

ちなみにですが,裁判傍聴中は,飲食・撮影・録音が一切禁止されていまして,これを守らないと警備員にメチャクチャ注意されるんで気をつけてください

ゲームセンターに行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:100円~
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:ゲームが好き

ゲームセンター,通称ゲーセンって,大人になると行かなくなる人が多いのではないでしょうか?

ぼくも高校生のころくらいまでは何度か行きましたが,それ以降はめっきり行ってないですね~

たまにはゲーセンで暇つぶしをしてみるのもいいかもしれません

懐かしいゲームや,新しいゲームなど,懐かしんだり新たな発見があったりしますよ

クレーンゲームがうまくなると,人気者になれる可能性もあります

人間観察をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:人間観察が好き

人間観察大好きなので,暇つぶしとしてオススメします

例えば衣料品店では

  • その人が何を買おうとしているのか?
  • 迷っているときの行動パターンは?
  • その時の表情は?仕草は?
  • 買うのか?買わないのか?

など,予測を立てて答え合わせをするのが楽しいですし,コミュニケーション能力の向上にも繋がります

大型家電量販店に行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:家電が好き

主要駅近くにある大型家電量販店は最高の暇つぶしです

なんと言ってもマッサージチェアがありますからね

マッサージチェアで揉みほぐされながら本を読むのが好きです

他にも,最新家電を見るのも楽しいです

超大型液晶テレビや,新型のiPhone・iPadなどは,実際に触れることができるメリットがあります

また,飲食品を取り扱っているお店であれば,高級ワインなど,ふだん口にしない物を見ることもできるので楽しいですね

美術館で感性を磨く

暇つぶし外出情報
  • 金額:1500円
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:芸術作品が好き

美術館で芸術作品を観る…優雅な暇つぶしです

ふだん中々目にすることのない美術品で,心を豊かにしませんか?

超有名な作品の本物を見る機会は美術館に行くくらいしかありませんので,人生を振り返ったときに後悔しないよう観ておきましょう

買い物系

ホームセンターでワクワクする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:買い物が好き

ホームセンターって何でも売っているので最高にテンションが上がりますよね

使ったことのないような物から,とても役に立ちそうな物まで幅広い品揃えです

最近ではフードコートがあるホームセンターもあり,暇つぶしにはもってこいな施設ですね

買わなきゃ損なお役立ち商品はこちら!

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100均で発見をする

暇つぶし外出情報
  • 金額:100円~
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:便利グッズが好き

100均は当たり外れがあるものの,便利グッズを安く手に入れられます

ガラスのムラをとるスポンジや,油・血の汚れがサッと落ちるセスキ水など…

知らないと損をする商品がたくさんありますので,100均で暇つぶしをしながらお得な情報や商品を手に入れましょう!

リサイクルショップでお宝探しをする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:物が好き

Amazonで何でも手に入る時代ですが,リサイクルショップは高価な商品を安く手に入れることができます

メルカリと違い,動作確認もできるので安心ですね

洗濯機や電子レンジなど,生活家電が狙い目です

暇つぶしをしつつ,お得な商品を探してみましょうs

レンタルショップに行く

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:映画や漫画が好きな人

レンタルショップは暇つぶしにもってこいですね

いろんな作品を見て回るだけでなく,気になった作品を借りて格安で楽しむこともできます

都心部ではカフェが併設されているお店もありますので,優雅に暇をつぶすことができますよ~

Amazonプライムでタダで観れるオススメ作品はこちら!

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リフレッシュ系

ちょっとした旅行

暇つぶし外出情報
  • 金額:10000円~
  • 暇つぶしの外出時間:半日~1日
  • オススメなタイプ:旅行が好き

旅行は最上級の暇つぶしです

  • 暇(時間に余裕)がある
  • お金がある

日帰り旅行でもOKですし,一泊二日でもOKです

暇なときにしか旅行はできませんので,暇を思い出に変えてみましょう

ルーレットであてのない旅に出る

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~
  • 暇つぶしの外出時間:半日
  • オススメなタイプ:旅行が好き

某水曜どうでしょうを彷彿とさせますが,ルーレットで旅に出るのも暇つぶしとしてはいいですね

ルーレットのスマホアプリをダウンロードして,ルーレットに駅や市町村名を入力しておきます

あとはルーレットを回すだけ!出た目のところに出かけましょう

ランダムに行き先が決まるのも楽しいですよ

景色を見てボーッとする(森林がオススメ)

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:外でゆっくりしたい人

ボーッとすると,前頭葉の働きが抑えられ,かわりにデフォルトネットワークが起動します

現代人は常に何かを考えているため,前頭葉を休ませることが必要なんですね

そこでオススメなのが,ボーッとすること

特に,森林でボーッとするのがオススメです

森林が近くになければ,緑のある公園でもOK

森林がもたらす健康効果の本 NATURE FIXはこちら!

スーパー銭湯

暇つぶし外出情報
  • 金額:700円~
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:お風呂好き

スーパー銭湯に行くと暇つぶしになるだけでなく,健康になれます!

サウナの効果はこちら!

サウナ 効果 入り方 水風呂
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朝風呂営業をしているスーパー銭湯もありますし,通常営業の夜に行っても楽しめます

夏は暑いのでイマイチですが,春・秋・冬の露天風呂は最高ですね!

風景をスケッチする

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:絵を描くことに興味がある人

風景のスケッチは没頭できます

反芻思考といって,悩みや不安を何度も考えてしまう人には,スケッチのように没頭できる暇つぶしが最適です

ぼくは絵がヘタですが,この本で絵がうまく描けるようになると聞いて興味津々です

絵がうまく描ける本はこちら!

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スケッチが暇つぶしになれば,メンタルに良いし外出できるし良いことづくめですね

岩盤浴で汗を流す

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:サウナが好き

岩盤浴やサウナは体に良いです

サウナ 効果 入り方 水風呂
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施設によっては,漫画が読めるところもありますので,健康になれる漫画喫茶といったところでしょうか

ところで岩盤浴って実質,混浴ですよね…

一人でもカップルでも楽しめる岩盤浴でリフレッシュしつつ暇つぶししてみましょう

ペットショップで癒やされる

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:30分~
  • オススメなタイプ:動物が好き

ペットショップの闇を見聞きしたことがあるので純粋に楽しめないのですが,ペットショップも暇つぶしにオススメです

動物って見ているだけで癒やされますからね

もしペットを飼うことを検討しているのであれば,里親制度を利用してください

ペットが生まれたから飼ってくれる人を探している…それが里親制度です

ペットショップという形態がある限り,子どもを産まされてしまう動物や,売れ残ってしまった動物の問題が解決しませんので,出来る限りペットショップでの動物の購入は避けたいところです

マッサージを受ける

暇つぶし外出情報
  • 金額:3000円
  • 暇つぶしの外出時間:1時間
  • オススメなタイプ:肩こり腰痛に悩んでいる人

チェーン店のマッサージ屋さんが増えましたね~

マッサージは暇つぶしにもなりますし,体もラクになりますのでオススメです

現代人は体に不調を抱えやすいので,たまにはマッサージに行ってみましょう

その他

アルバイトをする

暇つぶし外出情報
  • 金額:増える
  • 暇つぶしの外出時間:数時間
  • オススメなタイプ:お金が必要な人

暇をお金に換える錬金術です

副業解禁の流れが来ていますので,サラリーマンでも暇つぶしにアルバイトができる時代ですね

本格的にアルバイトするのは難しい!

そんな人には,副業として始めやすいブログもオススメです

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都会を散策

暇つぶし外出情報
  • 金額:500円(交通費)
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:新しい物好きな人

人混みが苦手なぼくですが,たまに都会に出ることがあります

都会を歩くと流行り物がわかりますし,新しいサービスなども目につきます

無料でボトル飲料を配っている場所に出くわせば,タダで物を貰うことができる上に

「1日でかかる原価と,配っているアルバイトの人件費=このキャンペーンにかかる費用だから,この企業はそれ以上の利益を見込んでいるんだな…」

など,思考を鍛えることもできます

以前,夏にウィルキンソンの炭酸水を配っているところに遭遇したときはそんなことを考えていました

(ざっと計算してみたら1日50万円くらい。大企業ってすごい)

趣味を見つける

暇つぶし外出情報
  • 金額:無料
  • 暇つぶしの外出時間:1時間~
  • オススメなタイプ:趣味を始めたい人

最強の暇つぶしは,趣味を見つけることです

といっても,趣味はそのへんに転がっているものではなく,実際に体験してみることが必要です

友人に誘われたらとりあえず参加してみる

キャンプ動画など,YouTubeで面白そうな動画を見つけたら実際にやってみる

など,行動を起こすことで趣味につながることがあります

自分が好きでやってしまうことがあれば,それは立派な趣味ですので,難しく考えずにやってみましょう

帰省してみる

暇つぶし外出情報
  • 金額:1000円~(交通費)
  • 暇つぶしの外出時間:半日~
  • オススメなタイプ:一人暮らしをしている人

たまには親に顔を見せてあげましょう!

1年に1回の帰省では,ご両親に会えるのもあと30回ほどになってしまいます

帰省すれば,暇つぶしだけでなく,親を喜ばすこともできますよ

暇つぶしの外出まとめ:いろんな暇つぶしをしてみましょう

暇つぶしで外出をする際のオススメを挙げてみました

あなたに合った暇つぶしの外出先が見つかれば幸いです~

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けい
けいと申します! このブログでは,みなさんの役に立つ情報やモノを紹介していきます!

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