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健康にはこれだ!緑茶のカフェインを気にせずガブガブ飲める商品がこちら

この記事では,緑茶とカフェインについてまとめました

緑茶って実はめちゃくちゃ体にいいということを知ってから,毎日2リットルくらい緑茶を飲んでいたのですが

お腹を壊した!

どうやら緑茶に含まれるカフェインがいけなかった模様

というわけで現在はカフェインレス緑茶を飲んでいます

 

「健康のために緑茶を飲みたいけれど,カフェインが…」

とお悩みのあなた!この緑茶ならガブガブ飲んでも大丈夫ですよ!

 

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健康記事まとめ。寿命を伸ばそうこの記事では,健康についての記事をまとめましたよ 健康的な生活を送って寿命を延ばしたいと思っても,何からしていいのかわかりませんよ...

おすすめなカフェインレス緑茶(粉末)のご紹介

これね

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水にも溶けるから一瞬で緑茶の水出しが完成します。やったね

カフェインレス緑茶のペットボトルもあるよ

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生茶
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緑茶を飲みすぎるデメリットはこちら

人によっては緑茶のカフェインでお腹を壊す

まぁ

お腹を壊す

これくらいですね

カフェインがよく効く人(高カフェイン感受性)ほどこの反応が強い傾向にあるように思います

カフェインに反応しやすいってことだからね

カフェインレスでも緑茶には利尿作用があるので注意

会社では

異常にトイレが近い人

みたいになってますが,緑茶2リットルも飲めばそりゃトイレ近くなるわ!

カフェインレスな緑茶でも貧血になるかも。ビタミンCで対策

1日に緑茶を4リットル飲んでいた某パレオな男さんが貧血気味と診断されていたので飲み過ぎには注意しましょう

鉄分を2割くらい多めに摂るか,ビタミンCを摂ると対策になります

カフェインレスでも!緑茶の効果とは

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こうや けい
みなさん初めまして!こうや けい と申します このブログでは,雑記や,みなさんのクオリティ・オブ・ライフ向上につながる世の中にあるイイモノを紹介していきます!

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